Hangul and Romanization

환하게 웃어요 난 걱정하지 마요
hwanhage useoyo nan geokjeonghaji mayo
난 지금도 이렇게 웃잖아요
nan jigeumdo ireoke utjanhayo
난 못 잊을 테니까 나만 기억하면 되니까
nan mot ijeul tenikka naman gieokhamyeon doenikka
잊지 않을게요 웃어봐요
itji anheulgeyo useobwayo


환하게 웃어요 난 감사할 뿐이죠
hwanhage useoyo nan gamsahal ppunijyo
그대와의 추억이 있잖아요
geudaewaui chueogi itjanhayo
꼭 숨겨두었다가 혼자 꺼내보면 되니까
kkok sumgyeodueotdaga honja kkeonaebomyeon doenikka
보고플 땐 힘이 될 거에요
bogopeul ttaen himi doel geoeyo

마음으로만 난 그 댈 훔치고
maeumeuroman nan geu dael humchigo
마음으로만 난 그댈 안을게요
maeumeuroman nan geudael aneulgeyo
그것으로 돼요 나 때문에 아프지 마요
geugeoseuro dwaeyo na ttaemune apeuji mayo
눈길만 부딪쳐도 난 눈물 나요
nungilman buditchyeodo nan nunmul nayo

시간이 쌓이고 사랑도 길어지면
sigani ssahigo sarangdo gireojimyeon
미울 때 있을 텐데 다행이죠
miul ttae isseul tende dahaengijyo
다정했던 그대만 나를 안아주던 그 날만
dajeonghaetdeon geudaeman nareul anajudeon geu nalman
난 기억 할 테니 좋잖아요
nan gieok hal teni jochanhayo

마음으로만 난 그댈 훔치고
maeumeuroman nan geudael humchigo
마음으로만 난 그댈 안을게요
maeumeuroman nan geudael aneulgeyo
그것으로 돼요 나 때문에 아프지 마요
geugeoseuro dwaeyo na ttaemune apeuji mayo
눈길만 부딪쳐도 난 눈물 나요
nungilman buditchyeodo nan nunmul nayo

혹시 우연처럼 또 마주친대도 모른 척 나를 지나쳐가세요
hoksi uyeoncheoreom tto majuchindaedo moreun cheok nareul jinachyeogaseyo
심장이 찢어지듯 가슴은 울겠지만
simjangi jjijeojideut gaseumeun ulgetjiman
스치듯 잠시 그댈 볼 수 있게
seuchideut jamsi geudael bol su itge

마음으로만 난 그댈 탐내고
maeumeuroman nan geudael tamnaego
마음으로만 난 입 맞추면 돼요
maeumeuroman nan ip matchumyeon dwaeyo
미안하지 마요 어차피 다 내 몫인걸요
mianhaji mayo eochapi da nae mogsingeollyo
사랑해도 미안해해도 난 같아요
saranghaedo mianhaehaedo nan gatayo

English Translate

Smile brightly, don’t worry about me

I’m smiling like this right now

I won’t be able to forget, I’ll be the only one who remembers us

I won’t forget you, so go ahead and smile

Smile brightly, I’m just thankful

Because I have memories with you

I can hide them and take them out when I’m alone

It will strengthen me when I miss you

Only with my heart, I steal you

Only with my heart, I will hug you

That’s enough for me so don’t hurt because of me

Just locking eyes with you makes me shed tears

When time passes and our love grows

There will be times when I resent you so it’s a relief

Because I will remember you being affectionate and the days when you hugged me

So it’s good

Only with my heart, I steal you

Only with my heart, I will hug you

That’s enough for me so don’t hurt because of me

Just locking eyes with you makes me shed tears

If we run into each other like fate, please pass me by like you don’t know me

Even though my heart will cry like it has been torn into two

So I can see you for a short moment while you pass by

Only with my heart, I will want you

Only with my heart, I will kiss you

Don’t be sorry, this is my life

Whether you love me or feel sorry, I feel the same way

Lena Park, The Heirs

Hangul and Romanization

환하게 웃어요 난 걱정하지 마요
hwanhage useoyo nan geokjeonghaji mayo
난 지금도 이렇게 웃잖아요
nan jigeumdo ireoke utjanhayo
난 못 잊을 테니까 나만 기억하면 되니까
nan mot ijeul tenikka naman gieokhamyeon doenikka
잊지 않을게요 웃어봐요
itji anheulgeyo useobwayo


환하게 웃어요 난 감사할 뿐이죠
hwanhage useoyo nan gamsahal ppunijyo
그대와의 추억이 있잖아요
geudaewaui chueogi itjanhayo
꼭 숨겨두었다가 혼자 꺼내보면 되니까
kkok sumgyeodueotdaga honja kkeonaebomyeon doenikka
보고플 땐 힘이 될 거에요
bogopeul ttaen himi doel geoeyo

마음으로만 난 그 댈 훔치고
maeumeuroman nan geu dael humchigo
마음으로만 난 그댈 안을게요
maeumeuroman nan geudael aneulgeyo
그것으로 돼요 나 때문에 아프지 마요
geugeoseuro dwaeyo na ttaemune apeuji mayo
눈길만 부딪쳐도 난 눈물 나요
nungilman buditchyeodo nan nunmul nayo

시간이 쌓이고 사랑도 길어지면
sigani ssahigo sarangdo gireojimyeon
미울 때 있을 텐데 다행이죠
miul ttae isseul tende dahaengijyo
다정했던 그대만 나를 안아주던 그 날만
dajeonghaetdeon geudaeman nareul anajudeon geu nalman
난 기억 할 테니 좋잖아요
nan gieok hal teni jochanhayo

마음으로만 난 그댈 훔치고
maeumeuroman nan geudael humchigo
마음으로만 난 그댈 안을게요
maeumeuroman nan geudael aneulgeyo
그것으로 돼요 나 때문에 아프지 마요
geugeoseuro dwaeyo na ttaemune apeuji mayo
눈길만 부딪쳐도 난 눈물 나요
nungilman buditchyeodo nan nunmul nayo

혹시 우연처럼 또 마주친대도 모른 척 나를 지나쳐가세요
hoksi uyeoncheoreom tto majuchindaedo moreun cheok nareul jinachyeogaseyo
심장이 찢어지듯 가슴은 울겠지만
simjangi jjijeojideut gaseumeun ulgetjiman
스치듯 잠시 그댈 볼 수 있게
seuchideut jamsi geudael bol su itge

마음으로만 난 그댈 탐내고
maeumeuroman nan geudael tamnaego
마음으로만 난 입 맞추면 돼요
maeumeuroman nan ip matchumyeon dwaeyo
미안하지 마요 어차피 다 내 몫인걸요
mianhaji mayo eochapi da nae mogsingeollyo
사랑해도 미안해해도 난 같아요
saranghaedo mianhaehaedo nan gatayo

English Translate

Smile brightly, don’t worry about me

I’m smiling like this right now

I won’t be able to forget, I’ll be the only one who remembers us

I won’t forget you, so go ahead and smile

Smile brightly, I’m just thankful

Because I have memories with you

I can hide them and take them out when I’m alone

It will strengthen me when I miss you

Only with my heart, I steal you

Only with my heart, I will hug you

That’s enough for me so don’t hurt because of me

Just locking eyes with you makes me shed tears

When time passes and our love grows

There will be times when I resent you so it’s a relief

Because I will remember you being affectionate and the days when you hugged me

So it’s good

Only with my heart, I steal you

Only with my heart, I will hug you

That’s enough for me so don’t hurt because of me

Just locking eyes with you makes me shed tears

If we run into each other like fate, please pass me by like you don’t know me

Even though my heart will cry like it has been torn into two

So I can see you for a short moment while you pass by

Only with my heart, I will want you

Only with my heart, I will kiss you

Don’t be sorry, this is my life

Whether you love me or feel sorry, I feel the same way

Buah liar yang bermanfaat

Kenapa saya menyebut buah "liar"?

         Karena buah yang akan saya bahas ini, merupakan buah-buahan yang tumbuh liar di pinggiran jalan maupun semak-semak (tidak dirawat). Mungkin kalian yang tinggal atau berasal dari desa tahu akan buah yang saya bahas ini. Well, let's check one by one :)

Ceri Jawa (Muntingia Calabura)

          Nah, siapa sih yang tidak tahu buah di atas??? Pohon buah tersebut biasa kita temui di pinggir jalan raya kan? Ya, karena pohon ceri tersebut dapat tumbuh dengan mudah di sembarang tempat, jadi masyarakat memanfaatkan pohon ceri untuk mengurangi polusi udara yang disebabkan oleh kendaraan bermotor. Tapi, bukan itu yang akan kita bahas sekarang. Kita akan membahas tentang  manfaat akan buah ceri jawa bagi kesehatan.Nah, sebelum kita membahas manfaatnya, kita perlu kenalan dulu dengan si kecil yang bermanfaat ini. Seperti kata pepatah, "Tak Kenal Maka Tak Sayang".

           Buah ceri jawa atau didaerah lain biasa disebut kersen, keres, ceres, talok, maupun widoro merupakan salah satu buah liar yang bermanfaat. Pohonnya sangat mudah ditanam serta memiliki akar yang cukup kuat. Sehingga, tumbuh diantara retakan batu atau dinding pun tak jadi masalah. Daun buah ini berbentuk menyirip, runcing menyerupai telinga kucing. Dan buahnya sendiri berbentuk bulat kecil dengan diameter tidak lebih dari satu senti. Buah ini bisa kita temukan di sepanjang nusantara. Tapi jangan salah kawan, buah kersen  (Muntingia Calabura) ini juga  nggak kalah sama Agnes Monica loh. "Go Internasional", maksud sayu buah ini juga bisa ditemui di negara lain di kawasan Asia dan Eropa.

Tanaman ceri jawa muda yang tumbuh dia antara retakan dinding

          Keberadaan tanaman ini sering dipandang sebelah mata walaupun sebenarnya banyak rahasia di balik khasiat dari daun dan buahnya. Tanaman ini sering di panjat oleh anak-anak, mereka senang akan rasa buahnya yang manis. Rasanya yang khas   membuat mereka selalu mencari buah ini meskipun harus susah payah memetik buah yang ada di ranting yang tidak mudah untuk di jangkau.

Meski buah kersen mempunyai ukuran yang kecil dan pohonnya biasa tumbuh liar di pinggir jalan, namun buah ini mempunyai kandungan senyawa yang penting untuk kesehatan. Jus buah keres dapat digunakan oleh Atlet untuk mencegah cedera otot.

Ada banyak kandungan zat yang ada pada buah kersen (ceri jawa), yaitu air (77,8 gram), Protein (0,384 gram), Lemak (1,56 Gram), Karbohidrat (17,9 gram), Serat (4,6 gram), Abu (1,14 gram), Kalsium (124,6 mg), Fosfor (84mg), Besi (1,18 mg), Karoten (0,019g), Tianin (0,065g), Ribofalin (0,037g), Niacin (0,554 g) dan kandungan Vitamin C (80,5 mg) nilai Energi yang dihasilkan adalah 380KJ/100 gram.

Selain buah kersen (Muntingia Calabura) , daun dari pohon kersen juga ada manfaatnya lho..

1. Antiseptik

Rebusan daun kersen ini ternyata mempunyai khasiat,yaitu dapat membunuh mikroba atau sebagai antiseptik.

Rebusan daun kersen terbukti dapat membunuh bakteri C. Diptheriae , S. Aureus, P.Vulgaris, S. Epidemidis, dan K. Rhizophil.

Diduga aktivitas anti bakteri dari daun kersen ini disebabkan oleh adanya kandungan senyawa seperti tanin, flavonoids dan saponin yang dimiliki daun ceri jawa.

2. Antiinflamasi

Rebusan daun kersen juga mempunyai khasiat untuk mengurangi radang (antiinflamasi) dan juga menurunkan panas maupun demam.

3. Antitumor

Daun kersen dilaporkan juga mempunyai efek anti tumor, dimana kandungan senyawa flavonoid yang dimiliki daun kersen ini ternyata dapat menghambat pertumbuhan sel kanker secara invitro/laboratoris.

4. Anti Uric Acid (Asam Urat)

Di Indonesia secara tradisional buah kersen telah digunakan untuk mengobati asam urat dengan cara mengkonsumsi buah kersen sebanyak 9 butir 3 kali sehari. Hal ini terbukti dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari penyakit asam urat tersebut.

5. Antidiabetes

50 – 100 gr daun kersen yang telah dicuci bersih direbus dalam 1 liter air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. Hasil rebusan itu diminum 2 kali sehari. Jika menggunakan ekstrak daun kering, 2 – 5 gr di seduh dalam 200 ml air.

So, jangan malu untuk mengkonsumsi buah ceri jawa ya kawan. Walaupun buah tersebut tidak pernah laku di pasaran, tetapi manfaat buah ceri sangat besar untuk kesehatan :).

WNA cinta Indonesia

Pelajar Australia bermain gamelan

Mereka kelihatan begitu senang  dapat memainkan  kesenian alat musik gamelan. Padahal alat musik gamelan bukanlah alat musik modern yang biasa mereka mainkan. Tetapi, mereka begitu antusias untuk memainkan alat musik tersebut. Sebagai Warga Negara Indonesia, tentu saya bangga melihat mereka bersemangat untuk mempelajari alat musik itu. Selain karena alat musik tersebut merupakan alat musik tradisional dari Indonesia, juga karena alat musik tersebut tidak mudah untuk dipelajari. Dan disini, saya melihat mereka sangat bersemangat untuk mempelajari alat musik gamelan tersebut. Karena jarang sekali ada orang yang berminat untuk mempelajari nya. Apalagi mereka bukanlah warga negara indonesia, melainkan warga negara asing.

            Tetapi disisi lain saya juga merasa malu. Mengapa warga negara asing sangat berantusias untuk mempelajari alat musik tradisional tersebut. Sedangkan warga negara Indonesia yang merupakan pemilik hak paten jarang sekali yang berminat untuk mempelajari nya. Termasuk saya. Saya tidak pernah sekalipun mempelajari tentang alat musik tersebut. Jangankan untuk mempelajari nya. Bahkan untuk mendengarkan alat musik itu dimainkan saja aku tidak tertarik sama sekali. Bagaimana bisa mereka sangat berantusias mempelajari alat musik yang bukan merupakan alat musik yang biasa mereka mainkan. Apalagi alat musik tersebut hanyalah alat musik tradisional biasa yang jarang diminati orang. Dan apa yang harus kita lakukan sebagai warga negara indonesia yang baik setelah kita melihat hal seperti itu? Tentu kita berfikir, warga negara asing saja bisa dan mampu mempelajari alat musik gamelan. Jadi, sebagai warga negara Indonesia seharusnya kita tidak boleh kalah dengan mereka. Kita harus belajar lebih giat dari mereka. Agar kita tidak tertinggal jauh di belakang mereka.

            Warga negara Indonesia hanya memiliki hak paten akan sebuah kesenian daerah, tetapi mereka tidak pernah tertarik untuk mempelajari tentang kesenian tersebut. Baru jika warga negara asing mengklaim kesenian tersebut sebagai kesenian daerah miliknya, maka warga indonesia akan berontak dan marah. Maka dari itu, kita sebagai warga negara Indonesia yang baik, sudah seharusnya mengapresiasi, memahami dan mempelajari tentang kesenian daerah. Kesenian dari berbagai daerah. Kesenian Reog, gamelan, ondel-ondel, tarian tradisional dan lain-lain. Jika kita tidak mampu mengapresiasikannya dengan mempelajari kesenian tersebut, setidaknya kita berantusias untuk menikmati karya seni di berbagai daerah di Indonesia.

Cintai Budaya Nusantara :)